طعام عضوي

عصائر الفاكهة والخضروات



ال الفواكه والخضروات بالطرد المركزي إنها مشروبات تروي العطش قادرة على تركيز العديد من الخصائص المفيدة للجسم.
يتم تحضيرها بفضل جهاز الطرد المركزي ، وهو آلة تفصل اللب عن القشرة: لن يكون من الضروري تقشير الفاكهة. يحتفظ العصير الذي يتم الحصول عليه بجميع الخصائص الغذائية والصحية للفواكه والخضروات: الفيتامينات والأملاح المعدنية والإنزيمات ومضادات الأكسدة.


من أنواع الفاكهة والخضروات التي نختارها لتحضير العصير بالطرد المركزي ، يتم الحصول على العصائر التي يمكن أن تغذي الجسم وتنقيته وتنقيته وترطبه. إنها أيضًا أفضل وألذ طريقة للتمكن من اتباع النظام الغذائي دون التخلي عن استراحة حلوة! ها هي وصفة عصير فواكه وخضروات لذيذ وصحي
عصائر الفاكهة والخضروات لتنقية وترطيب الجسم
مكونات:

  • 1 شمر
  • نصف تفاحة خضراء
  • نصف خيار
  • قطعة من الزنجبيل

تجهيز

  1. بعد غسل جميع المكونات المذكورة أعلاه بعناية ، قم بتدويرها
  2. بمجرد الانتهاء من ذلك ، قم بخلط العصير الذي تم الحصول عليه للتو في الدرج الخاص بقوة بمساعدة الملعقة
  3. قدمه في كوب واستهلك المشروب مرة واحدة يوميًا بين الوجبات.

عصائر الفاكهة والخضروات وخصائصها

  • خصائص الشمر: الشمر غني بخصائص تنقية الدم والكبد ، وهو مضاد لالتهاب القولون ويعمل بشكل فعال ضد تورم البطن: نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الأنثول ، فهو عامل مهدئ لانقباضات البطن ويساعد على تقليل تكوينها. من غازات الأمعاء.
  • خصائص التفاح: غني بفيتامين سي ، له مفعول منقي ومنعش ومنشط. الخيار ، كونه غنيًا بالماء ، يؤدي أيضًا نفس الوظيفة.
  • خصائص الزنجبيل: يسرع من عمليات الهضم ، ويعيد الحموضة الصحيحة في الجهاز الهضمي وينظم حموضة المعدة.

ال الفواكه والخضروات بالطرد المركزي يمكن أن تكون طريقة ممتازة لإدخال الفاكهة والخضروات بكميات مقبولة في وجبات الأطفال. للبدء يمكنك تحضير عصير إيس: البرتقال والجزر والليمون. مركّز من الفيتامينات والأملاح المعدنية ذات الطعم الحلو المناسب لأذواق الأطفال:

تنبيه: يجب شرب الفاكهة والخضروات بالطرد المركزي على الفور. للأسف لا يمكن الحفاظ عليها.


فيديو: عصير الخضار الصحي مع الكيتو دايت (يوليو 2021).