عمليات البحث

نوتيلا محلية الصنع

نوتيلا محلية الصنع


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

نوتيلا محلية الصنع: الوصفة الأصلية ومتغيرات صحية ومنخفضة السعرات الحرارية. نصائح مفيدة للتحضير.

جهز فكرة جيدة نوتيلا محلية الصنع ليس من الصعب على الإطلاق! شكرا لناوصفة نوتيلا يمكنك تناول وجبة خفيفة مع منتج صحي بالتأكيد ، حيث يتم تحضيره بيديك وبمكونات مختارة.

من مكونات نوتيلا ، وصفة أصلية

الكلاسيكية نوتيلا الذي نشتريه من السوبر ماركت غني بالدهون المهدرجة ونعم ، دعني أخبرك ، فقط ظل البندق والكاكاو!

هناكالوصفة الأصلية لنوتيلا، الذي يستخدم في القطاع الصناعي ، يرى استخدام زيت النخيل والسكر. تعتبر المكونات مثل البندق والكاكاو ثانوية فقط. في المقالةمكونات النوتيلالقد أوضحنا لك ماهية النوتيلا ، وقبل كل شيء كيف تتكون الوصفة الأصلية.

في المنزل ، ليس من المناسب تحضير واحدةكريمة بنكهة البندقعندما يمكنك الحصول على شيء أفضل وأكثر أصالة. دعونا نرى بالتفصيل طريقة تحضير النوتيلابمكونات صحية.

نوتيلا محلية الصنع

الكاكاو الموجود في الشوكولاتة هو المكون الرئيسي لـ نوتيلا محلية الصنع، لها خصائص غذائية مثيرة للاهتمام. يحتوي الكاكاو الجيد على مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة القوية والمزيد: يوفر الكاكاو مكونات نشطة تساعد الذاكرة والتركيز وتحسين الحالة المزاجية.

عند اختيار الشوكولاتة ، تحقق دائمًا من جودة الدهون: يجب أن تكون زبدة الكاكاو موجودة وليست دهون نباتية مهدرجة. نظرًا لأننا أخبرناك أن المكون الرئيسي هو الكاكاو ، فيجب أن يكون موجودًا في الشوكولاتة بنسبة 60-70٪ على الأقل.

نوتيلا محلية الصنع، المكونات

هذه هي الوصفة الكلاسيكية لـ نوتيلا محلية الصنع.

  • 150 جرام من سكر القصب الكامل
  • 150 جرام من البندق المقشر والمحمص
  • 350 جرام شوكولاتة مع 70 بالمائة كاكاو
  • 250 مل من الحليب منزوع الدسم أو نصف الدسم

نوتيلا محلية الصنع، الإعداد

  1. صب السكر في الخلاط واخلطه حتى يصبح غير محسوس مثل الدقيق
  2. أضيفي البندق واستمري في الخلط: بعد حوالي 5 دقائق يكون البندق والسكر قد شكلا كريما برائحة لا تقاوم.
  3. أضف قطع الشوكولاتة إلى قطع صغيرة قليلاً في المرة الواحدة
  4. بعد بضع ثوان ، أضيفي الحليب مع المزج لبضع ثوان أخرى
  5. يُسكب الكريم في وعاء ويُطهى في حمام ماري ، مع التحريك دائمًا والاحتفاظ بكل شيء على الموقد لمدة 20 دقيقة تقريبًا
  6. انتظر حتى تبرد ثم ضع النوتيلا محلية الصنع في وعاء زجاجي

توصية مهمة: حتى لو تعلق الأمر نوتيلا محلية الصنع، من الجيد عدم المبالغة في الكميات وعدم تجاوز 2-3 ملاعق كبيرة في اليوم أي ما يعادل 20 جرام.

إذا لم تجد البندق المحمص ، يمكنك تحميصه بتركه في مقلاة على نار خفيفة لمدة 3 دقائق. عند إضافة البندق ، يجب أن تكون المقلاة ساخنة بالفعل. احرص على عدم حرقها وتقلبها كثيرًا.

النوتيلا النباتية محلية الصنع

هناكوصفة النوتيلا النباتية محضر بدون حليب البقر. المكونات هي:

  • 100 غرام من البندق المقشر والمحمص
  • 70 مل من حليب الصويا
  • 2 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو
  • 3 ملاعق كبيرة من السكر البني
  • ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز

هناكنوتيلايمكن تحضيره في أي معالج طعام أو خلاط. هناكالنوتيلا النباتيةيستعد في دقائق. فقط اتبع هذه الخطوات البسيطة.

  1. انقل البندق المحمص إلى الخلاط واخلطه حتى يصبح قشديًا. لا ينبغي اختزال البندق إلى مسحوق لأنه غني بالزيوت ، ستحصل على خليط بقوام فطري.
  2. أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز إلى المزيج. تخلط مرة أخرى حتى تحصل على قوام كريمي.
  3. أضف السكر والكاكاو. امزج لبضع ثوان. أضيفي الحليب واخلطي حتى تحصلي على كريمة ناعمة.

النتيجة لا تحتوي دائمًا على الاتساق المطلوب. إذا كان سائلًا جدًا ، أضف المزيد من البندق. إذا كان طريًا جدًا ، أضف المزيد من الحليب. هناكنوتيلا محلية الصنعيمكن حفظها في الثلاجة لمدة 10 أيام.



فيديو: كيكة المج ب طرق لذيذة حضروها في دقيقة واحدة! (يونيو 2022).