عمليات البحث

كرز هندي طبيعي فيتامين سي



L 'كرز هندي، ثمرة شجيرة صغيرة في أمريكا الجنوبية ، هو تركيز حقيقي لفيتامين سي. يشبه الكرز. ينقسم الجزء الداخلي منه إلى شرائح ذات نكهة حمضية قليلاً مع تركيز فيتامين سي أعلى بكثير من البرتقال والكيوي: 100 جرام من كرز هندي تحتوي في المتوسط ​​على ما بين 1700-2100 مجم من فيتامين سي ومقارنتها بالبرتقال الذي يحتوي في المتوسط ​​على 50 مجم لكل 100 جرام ،"كرز هندي يحتوي على 34 إلى 42 مرة أكثر!

كرز هندي، خاصية
بالإضافة إلى فيتامين سي ،كرز هندي يحتوي على العناصر النزرة ، الكالسيوم ، الحديد ، المغنيسيوم ، الفوسفور ، الفيتامينات أ ، ب 6 ، بروفيتامين أ ، كما أنه غني جدًا بالبيوفلافونويد الذي له تأثير تآزري مع فيتامين

  • بفضل احتوائه على نسبة عالية من فيتامين ج ، يُشار إليه في الوقاية والعلاج من أمراض الشتاء مثل نزلات البرد وأمراض الأنف والأذن والحنجرة (التهاب الأنف والتهاب الأذن والتهاب البلعوم والتهاب الحنجرة والتهاب القصبات والتهاب الشعب الهوائية).
  • وفقًا للخبراء ، فإن الخصائص المضادة للأكسدة لفيتامين C قادرة على محاربة الجذور الحرة
  • وهو فعال في جميع حالات الوهن والنقاهة ونقص الفيتامينات
  • نظرا لخصائصه القابضه فهو مفيد في حالات الاسهال
  • يحارب نزيف اللثة
  • L 'كرز هندي إنه نبات أساسي للمدخنين ، حيث تحرق كل سيجارة كميات كبيرة من فيتامين سي.

كرز هندي ، الادارة
ديلكرز هندي يباع المستخلص الجاف للفاكهة المرذاذ على شكل كبسولات أو أقراص ، والتي يمكن العثور عليها في متاجر الأعشاب أو في المتاجر التي تتعامل مع المنتجات العضوية. يمكن أيضًا العثور على Acerola في السوق في مسحوق وعصير.
تتراوح الجرعة اليومية من 5 إلى 7 ملغ لكل كيلوغرام من وزن الجسم: يُنصح بتناولها على جرعتين يومياً ويفضل بين الوجبات. قبل أخذ المنتج ، يُنصح باستشارة طبيبك.

كرز هندي، موانع
لا تتناول المنتج إذا كنت تعاني من مشاكل في حموضة المعدة وحصى الكلى: ففائض فيتامين سي قد يساعد على تكوين الأوكسالات التي تسبب الحصوات.

قد تكون مهتم ايضا ب

  • الشيشنجي: نبات وخاصيتان
  • فيتامين د: ما الغرض منه؟
  • فيتامين ب: نقصه وفوائده
  • نقص فيتامين


فيديو: - المكملات الغذائيه. الفيتامينات والمعادن الاوميجا - حقيقة السنتروم. الجيم (شهر اكتوبر 2021).