We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
ال سبانخ يتناسبون بسهولة مع العديد من الاستعدادات في المطبخ ؛ الوصفة التي نريد أن نقدمها لك اليوم هي عجة السبانخوهو طبق مثالي للرحلات اليومية والنزهات. ال سبانخ إنها خضروات صحية للغاية ؛ أنها تحتوي على فيتامين ج ، الكاروتينات ، حمض الفوليك ، الكلوروفيل واللوتين. لا تتطلب عجة السبانخ مهارات طهي معينة ، دعنا نرى بالتفصيل كيفية صنع عجة السبانخ ، بعد وصفتنا خطوة بخطوة.
طريقة عمل عجة السبانخ، ماذا نحتاج
- 5 بيضات
- 250 جرام من السبانخ المطبوخة (4/5 باقات)
- 50 جرام جبن بارميزان مبشور
- 150 جرام من الجبن القريش
- 5 ملاعق كبيرة من البشاميل
- 1 ملعقة كبيرة دقيق
- حفنة من الصنوبر
- ملح
- فلفل
- زيت الزيتون البكر الممتاز
طريقة عمل عجة السبانخ، كيف تستعد
- بعد تنظيف السبانخ جيدًا ، خذ الأوراق الأكثر نعومة واغسلها في الكثير من الماء عدة مرات
- صفي السبانخ وضعيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة في مقلاة كبيرة غير لاصقة مع غطاء على نار خفيفة ، مع إضافة قطرة ماء ورذاذ زيت.
- بعد هذا الوقت ، أخرجي السبانخ من المقلاة واتركيها تبرد
- في هذه الأثناء ، يخفق البيض في وعاء ويضاف تدريجياً جبن البارميزان والريكوتا والدقيق والبشاميل والصنوبر المفروم والملح والفلفل.
- تخلط جيدا حتى تمتزج جميع المكونات
- أضيفي السبانخ أيضًا إلى الخليط واخلطيهم مرة أخرى
- سخني مقلاة غير لاصقة مع القليل من الزيت وأضيفي المزيج الطازج
- دعها تطبخ عجة السبانخ لمدة 5/6 دقائق ثم اقلبها بمساعدة غطاء واتركها تطهى لمدة دقيقتين إضافيتين
- قبل إيقاف التشغيل ، تأكد من طهي العجة جيدًا ثم ارفعها بملعقة
- عندما ينضج ، أخرج عجة السبانخ وضعها على ورق ماص
معلومات مفيدة: في حالة عدم وجود السبانخ الطازجة ، يمكنك استخدام المجمدة ، فقط قم بإذابة الثلج منها أولاً. يمكنك أيضًا طهي عجة السبانخ في الفرن.
أنه يشرع؟
من الواضح أن الإجابة المثالية
بيننا ، طلبوا مني المساعدة في محركات البحث.
انه مشوق. أخبرني ، من فضلك - أين يمكنني العثور على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع؟