عمليات البحث

عصائر الخضار ، جميع الوصفات


عصائر خضار: خيار ، سبانخ ، شمندر ، ملفوف ، بقدونس ، كرفس ، خس ... هناك العديد من الخضار التي يمكن استخدامها لتحضير ممتازطرد مركزي أخضر!

لقد اقترحنا بالفعل العديد من الأفكار لعصائر الفاكهة والخضروات وعصائر الأناناس والجزر وعصائر الزنجبيل والمشروبات اللذيذة التي تحتوي على البطيخ (عصائر البطيخ).

العصائر الخضارفهي منشّطة بشكل خاص ولها مفعول مضاد للأكسدة ولها خصائص تنقية أخرى.

نقدم لكم اليوم بعض الوصفات لما يسمى "طرد مركزي أخضر"، كما هو الحال دائمًا نذكرك أنه من الممكن تغيير الكميات وفقًا لذوقك المفضل.

هذا أولا عصير خضار إنه مزيج نشط ومنقي. للتحضير الذي تحتاجه:

  • خمس أوراق سبانخ كبيرة
  • مريكز
  • أربع سيقان من الكرفس
  • أربع أوراق من الخس الروماني
  • أربع أوراق من السلق
  • أربع بنات من الكرنب
  • تفاحة (أو كمثرى)
  • ليمونة واحدة
  • حفنة من البقدونس

قشر الليمون. ضع جميع المكونات في جهاز الطرد المركزي وقم بتشغيل النظام.

أو…

  • غصن من السبانخ
  • خيار بالقشر
  • ساق من الكرفس + الأوراق
  • تفاحة

كما هو الحال مع جميع أجهزة الطرد المركزي ، فقط ضع جميع المكونات في جهاز الطرد المركزي وابدأ تشغيلها! الطرد المركزي الذي تم الحصول عليه له تأثير في الجهاز الهضمي وتنقية وتروي العطش.

أو…

  • اثنين من الجزر
  • تفاحة
  • ساق من الكرفس + الأوراق
  • أربع أوراق سبانخ

مزيج من الفيتامينات الأساسية لجسمنا.

أو…

  • تفاحة
  • نصف طماطم قلب ثور (نصف طماطم كبيرة)
  • خيار

نظرًا لموسمية المكونات ، فإن هذا الطرد المركزي مناسب بشكل خاص لفصل الصيف!

الآخرينطرد مركزي أخضر

  • حفنة من السبانخ
  • حفنة من أوراق الكرنب
  • اثنين من التفاح الأخضر
  • أربع أوراق نعناع
  • أربع شرائح أناناس

لتحضيرطرد مركزي يجب ألا تستخدمي الأناناس أبدًا في الشراب ، فمن الضروري دائمًا استخدام الفاكهة الطازجة للاستفادة من خصائصها التنقية وإزالة السموم.

المكونات الأخرى لتحضيرالخضار بالطرد المركزيهي: الملفوف الأحمر (ممزوج بالتفاح!) ، الزنجبيل الطازج ، الملفوف الأسود واللفت.

قد تكون مهتمًا أيضًا بالمقال "الطرد المركزي: 5 وصفات لا ينبغي تفويتها



فيديو: الدكتور محمد الفايد طريقة تحضيركم للعصير خاطئة (كانون الثاني 2022).